胃潰瘍可治愈!日常幾招,教你護好胃
2021-04-12 19:01:01   來源:   作者:  評論:0 點擊:

關鍵字: 胃潰瘍
如果檢查確診為胃潰瘍,也不用太擔心,通過抑酸劑、胃黏膜保護劑、根除幽門螺旋桿菌等病因等內科治療,絕大多數患者可以痊愈。
但由于飲食習慣、精神因素等都可誘發胃潰瘍,為防止胃潰瘍復發,生活中除了堅持良好的飲食習慣,不抽煙不喝酒、少吃重口味食物,保持心情舒暢等,還可試試以下幾招保護胃健康。
胃粘膜“創可貼”:助修復,促新生
白芨性苦甘,微寒,歸肺胃肝經,有收斂止血、消腫生肌的作用。平時可用白芨泡水喝,或用白芨泡的水做菜,對修復胃黏膜有好處。
補充抗氧化劑:保護胃黏膜
維生素A、維生素C、維生素E等抗氧化劑,不僅能促進代謝,還能保護胃粘膜,降低胃部病變風險。平時可適當多吃胡蘿卜、南瓜、西蘭花、甜椒、西紅柿、堅果、瘦肉、乳類、蛋類等食物。
花青素也是強抗氧化劑,同時也是非常強效的抑菌劑,可防止細菌黏附在胃壁上,幫助抑制幽門螺桿菌生長,降低胃潰瘍風險。紫甘藍、桑葚、藍莓、葡萄、枸杞中含有較為豐富的花青素。
補充果膠:減少“毒素”傷害
果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,以減少其對胃粘膜的傷害。它也有利于腸道中有益菌的生長,改善腸道環境,進而減少胃病的發生率。蘋果、草莓、南瓜等都含有豐富的果膠。
中和胃酸

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